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đŸ„‘Toast au guacamole et tempeh đŸ„‘

  • Photo du rĂ©dacteur: Graine de Naturo
    Graine de Naturo
  • 9 mai 2018
  • 1 min de lecture


Le Tempeh est une spĂ©cialitĂ© indonĂ©sienne Ă  base de soja. Coupez-le en dĂ©s et faites le dorer dans une poĂȘle avec de l'huile d'olive.

Pendant ce temps écrasez un avocat bien mûr, rajoutez un filet de citron, du gomasio, une pointe de curry.

Étalez du guacamole sur une tranche de pain grillĂ©e, disposez les dĂ©s de tempeh, parsemez de graines de chia et de tournesol et d'un filet d'huile.

Il n'y a plus qu'à déguster !

 
 
 

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